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え?
生きる力を与える調理方法
HNPF
調理教室
火を使わず熱を加えず
HNPFってなぁに?
H・・・holistic
N・・・natural
P・・・power
F・・・food
HNPFとは、ホリスティックナチュラルパワーフードの略
ホリスティック(holistic)とは・・・
全体的、包括的、総合的という意味で
ギリシャ語の「ホロス(holos)」が語源で
「全体」「聖なる」「癒やし」「健康」などの意味があります。
ホリスティックな考え方とは
部分に分解して要素に還元するのではなく、
全体を俯瞰してつながりやバランスを重視するものです。
そしてナチュラルとは・・・
自然であるさま。天然の。という意味があります。
HNPFでは
野菜そのものの味や甘味を最大限に引き出し、酵素を活かす!
手を抜かず、そして加えすぎずという意味もあります。
パワーフード・・・
今となっては、健康意識の高い方の中では
流行りの言葉ですが!
HNPFでは、食べれば食べるほど満足を得ることができて
食べると内臓の本来の機能がみなぎる食事という意味です。
そして、何より驚くのが!
火を一切使わず、熱は加えません。






⚠️HNPF調理教室はお料理が上手くなるための教室ではありません!
この教室では
身体が喜ぶ本来の食事とは?を知り
健康になるためには
どんな食事をすることが基本なのか?
を学びます!
カリキュラム
1. ベジミート
2.生春巻き+ナッツバター、ナッツチーズ
3.膵臓に3秒で届く!魔法のスープ
4.エナジーバー、スムージー
5.炒め物風サラダ
6. パワーサラダ
7. ベジクリーム、ナッツクリーム
8. ベジパスタ
9. ベジコロッケ
10. チョコクリーム
11.リジュベラック
12. ベジ餃子
⚠️季節ごとに準備できる食材によって変動します。
レッスンは順不同
会社案内

創始者
GodmomYUMI
猪狩有美
since2010
本部開催のメリットは
創始者GodmoomYUMI
(猪狩有美)から直々に習えること!
受講料の違いは、私から直接学ぶことが
できるという点に価値があります。
長年の経験から生まれた
実践的なノウハウや
細かいコツまでしっかり学べる機会が
価格の違いです!
受講料:150,000円+税=165,000円
※講師認定テスト料込み
12レッスンが
2日間で修得可能
両日11:00~15:00開催
・座学レッスン 全10回(動画視聴)
・筆記試験あり(年2回)
※講師認定テスト料込み
2日間のレッスン終了後
・ランチ会が開催できるようになる
・受講後ランチ会の開催を
最低年6回は行うこと
・年2回行われる講師認定試験後
講師として教えられる
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