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え?

生きる力を与える調理方法

HNPF
調理教室

火を使わず熱を加えず

​HNPFってなぁに?

H・・・holistic

N・・・natural

P・・・power

F・・・food

HNPFとは、ホリスティックナチュラルパワーフードの略
ホリスティック(holistic)とは・・・
全体的、包括的、総合的という意味で
ギリシャ語の「ホロス(holos)」が語源で
「全体」「聖なる」「癒やし」「健康」などの意味があります。

ホリスティックな考え方とは
部分に分解して要素に還元するのではなく、
全体を俯瞰してつながりやバランスを重視するものです。

そしてナチュラルとは・・・
自然であるさま。天然の。という意味があります。
HNPFでは
野菜そのものの味や甘味を最大限に引き出し、酵素を活かす!
手を抜かず、そして加えすぎずという意味もあります。

パワーフード・・・
今となっては、健康意識の高い方の中では
流行りの言葉ですが!
HNPFでは、食べれば食べるほど満足を得ることができて
​食べると内臓の本来の機能がみなぎる食事という意味です。

​そして、何より驚くのが!
火を一切使わず、熱は加えません。
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⚠️HNPF調理教室はお料理が上手くなるための教室ではありません!

この教室では
身体が喜ぶ本来の食事とは?を知り
健康になるためには
どんな食事をすることが基本なのか?​
を学びます!

カリキュラム

1. ベジミート
2.生春巻き+ナッツバター、ナッツチーズ
3.膵臓に3秒で届く!魔法のスープ
4.エナジーバー、スムージー
5.炒め物風サラダ
6. パワーサラダ
7. ベジクリーム、ナッツクリーム
8. ベジパスタ
9. ベジコロッケ
10. チョコクリーム
11.リジュベラック
12. ベジ餃子

⚠️季節ごとに準備できる食材によって変動します。

レッスンは順不同

会社案内
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​創始者

GodmomYUMI
猪狩有美
since2010

本部開催のメリットは
​創始者GodmoomYUMI

(猪狩有美)から直々に習えること!

受講料の違いは、私から直接学ぶことが

できるという点に価値があります。


長年の経験から生まれた

実践的なノウハウや
細かいコツまでしっかり学べる機会が

価格の違いです!

受講料:150,000円+税=165,000円
※講師認定テスト料込み


12レッスンが

2日間で修得可能
     両日11:00~15:00開催
・座学レッスン 全10回(動画視聴)

・筆記試験あり(年2回)

※講師認定テスト料込み

2日間のレッスン終了後
・ランチ会が開催できるようになる
・受講後ランチ会の開催を

最低年6回は行うこと
​・年2回行われる講師認定試験後

講師として教えられる

​各地の講師開催

1レッスン5,500円✖︎12回=66,000円
講師として活動したい場合は
12回のレッスン終了後に

本部に講師認定テストを
受けに行く


テスト内容
・調理過程の動画の提出(12種工程)
・年2回行う試験日(8月・2月)に
基本のランチ、デザート2種
を本部にて作成する

全レッスン終了後
ランチ会が開催できるようになる
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